修炼分为两个方面，一是修身，二是修心或者说修神
修身的目的是为了在修心修神有所成之前，不至于身死。
修心修神的目的是为了宗教意义上的上天堂或来世。
修身，一是为了去除身体的不良干扰，如疾病等等，二是为了矫正器官欲望的不均衡、从而达到一种和谐。由于每个人在成长过程中的身体构建所需要的营养成分有较大差异，所以一概的吃素或吃荤都是偏激的做法，原则上应该根据身体的需要和修身的需要进行搭配。
盲目吃素只会使得身体紊乱，反而影响先天性的身体构建。如果说长期吃素导致身体达到另外一个平衡的话，如果说这种平衡或许会优于先天缺陷的身体平衡，可这种概率是不大的。
如果仅仅为了所谓的杀生等宗教概念而不吃荤的话，至少在思维上就走入非自然状态。
修心修神的原则不是去苦读各类经书，大多数经书除了其中的哲理外，大都是旧时代科学认知水平的产物。苦读经书、不知宇宙的一个后果是，假设你上了天堂，连天堂宇宙是什么样子都不知道，会成为文盲、会迷路的，是一个无用之类，结果如何自然清楚。
所以，旧宗教的很多做法和内容，要么需要改改，要么会逐渐衰落的。信仰落后不前的宗教，就如信仰历史上已经消亡的宗教如通天教、玛雅教等，信仰并上了这些教派的天堂，也会跟随这些教派消亡。
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